هذه المشروبات الساخنة ستساعدك في إذابة دهون جسدك بسهولة

 

تراكم الدهون في جميع أجزاء الجسد تعد من المشاكل التي تواجه العديد من الناس الذين يتمنون التخلص منها ليستطيعوا التخلص من أي زيادة في حجم الجسم ، و بالرغم من أن التخلص من الدهون يعد من الأمور الصعبة؛ إلا أنه ليس من الأمور المستحيلة أيضاً، نقدم لك هذه المشروبات التي ستساعدك في إذابة دهون جسمك تدريجياً طبقاً لما ورد في " Shape " .

"الشاى الأخضر":-

يحتوي الشاي الأخضر العديد من الفوائد، فبجانب قدرته علي الحد من الإصابة بمرض السرطان و أمراض القلب؛ فإنه يحتوي أيضاً علي مضادات أكسدة التي تساعد بدورها في تقليل دهون البطن ، كما يعمل علي زيادة نسبة الدهون المحترقة أثناء أداء التمارين الرياضية بفضل ما يحتويه من مركبات تساعد علي ذلك.

"مخفوق الشوكولا الداكنة":-

يعمل مشروب مخفوق الشوكولا الداكنة الساخن علي تقليل الدعون في جسمك من خلال تناوله صباحاً بدلاً من تناول الإفطار، أو مساءاً بدلاً من تناول العشاء و ذلك لقدرته علي إعطائك شعور بالإمتلاء بالرغم من سعراته الحرارية المتوسطة، فيفقدك الرغبة في تناول المزيد من الطعام مما يؤدي إلي نقصان الوزن.

"الليمون":-

لليمون الساخن مفعولاً يضاهي مفعول السحر في إنقاص الوزن و حرق الدهون، خاصة عند الإستيقاظ أو عند تناول الوجبات كما يعمل كمضاد للأكسدة و يعمل علي تنظيف المعدة و تطهير الجسد، لذلك يعد من أكثر المشروبات الصحية و المفيدة.

"القرفة":-

تعمل هي الأخري كمضاد للأكسدة، و تقوم بتخفيض نسبة " الشوارد الحرة " في الجسم كما تعمل علي تحسين الهضم و حرق الدهون.

"الشاي الأسود":-

يتفق الشاي الأسود مع القرفة في احتواء كل منهما علي مضادات اكسدة تقلل الوزن و تحرق الدهون، إلا إنه يتميز في قدرته علي التقليل من الشعور بالجوع.

"القهوة":-

تلعب القهوة السادة دوراً كبيراً في تقليل الوزن بشكل كبير، تقوم بدورها من خلال تحفيز الجسد علي توليد الحرارة و تعزز من القيام بعملية الأيض – التمثيل الغذائي و حرق الدهون – مما يؤدي الي نقصان الوزن.