 |
القهوه الخضراء او البن الاخضر مشروب انتشر بيعه فى محلات العطاره ومحلات البن لفوائده الكثيره فى تخسيس وانقاص الوزن
وحديثا قامت شركات الادويه بانتاج كبسولات من القهوه الخضرا لانقاص الوزن والتخسيس
عدم تحميص البن الاخضر بيحافظ على قيمتها غذائيا وبيعتبر انه من اقوى مضادات الاكسده اللى بتفيد الجسم بشكل عام وكمان بتمنع تكون الدهون على الكبد ومنطقة البطن
فى كتير من الناس يبحث على حلول من الطبيعه تجنبا لاضرار العقاقير الطبيه واثارها الجانبيه والمنتشره فى كل الصيدليات وقد تكون خطيره كثيرا لهذا تسبب الخوف لبعض الناس لذلك يفضلون الاعشاب الطبيعيه مثل القهوه الخضراء او البن الاخضر للمساعده على انقاص الوزن والتخسيس حيث كثر الحديث عنها مؤخرا
أجريت بعض البحوث والدراسات على كثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة ووضعوا تحت الاختبار.
ولوحظ أوزان الأشخاص المشتركين في هذه الدراسة لمدة تتراوح من 5 إلى 6 أشهر وكانت النتيجة رائعة فقد قلت الأوزان بنسبه 11 في المائة من الوزن ما قبل الاختبار وهذا يعادل من 12 إلى 17 كغم تقريبا حسب الوزن الحقيقي.
فقط نجد أن من العناصر الأساسية للقهوة الخضراء الغير محمصة والتي يجب التركيز عليه هي الحمص الكلوروجينيك فقط لها تأثير كبير على فقدان الوزن الزائد أكثر من تأثير الكافيين.
وتوجد بالصيدليات كبسولات القهوة الخضراء لمن لا يرغب في شربها كمشروب وعند أخذ كبسول مع كل وجبه واتباع نظام غذائي لخفض الدهون ونظام صحي وممارسة الرياضة بانتظام نجد أنه يكون حلا رائعا ومميزا وغير مكلف لمشكلة إنقاص الوزن في فترات صغيرة.
هل القهوة الخضراءتعد كافيه وامنه للاعتماد عليها فى التخسيس و إنقاص الوزن؟
أجريت بعض البحوث والدراسات على كثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة الزائدة ووضعوا تحت الاختبار.
ولوحظ أوزان الأشخاص المشتركين في هذه الدراسة لمدة تتراوح من 5 إلى 6 أشهر وكانت النتيجة رائعة فقد قلت الأوزان بنسبه 11 في المائة من الوزن ما قبل الاختبار وهذا يعادل من 12 إلى 17 كغم تقريبا حسب الوزن الحقيقي.
فقط نجد أن من العناصر الأساسية للقهوة الخضراء الغير محمصة والتي يجب التركيز عليه هي الحمص الكلوروجينيك فقط لها تأثير كبير على فقدان الوزن الزائد أكثر من تأثير الكافيين.
وتوجد بالصيدليات كبسولات القهوة الخضراء لمن لا يرغب في شربها كمشروب وعند أخذ كبسول مع كل وجبه واتباع نظام غذائي لخفض الدهون ونظام صحي وممارسة الرياضة بانتظام نجد أنه يكون حلا رائعا ومميزا وغير مكلف لمشكلة إنقاص الوزن في فترات صغيرة.
لماذا يتم استخدام القهوة الخضراء للتخسيس وإنقاص الوزن؟
 |
| القهوه الخضراء لانقاص الوزن والتخسيس |
يعتبر الكافين هو العنصر الاساسى المستخدم فى ادوية التخسيس وانقاص الوزن والمكملات ايضا الهدف من اضافة الكافيين هو تسريع ضربات القلب لانه بيزيد من حرق السعرات الحراريه والدهون فى الجسم فهى تنقص من 5 الى 7 كيلو غرام فى الشهر والكافيين عموما بيساعد على انقباض العضلات اثناء التماريين الرياضيه وبيقلل من الشعور بالالم اثناء ممارسة التمارين الرياضيه وخفض نسبة السكر فى الدم لانه بيقلل من افراز الجلوكوز فى الكبد ويعمل ايضا على خفض ضغط الدم المرتفع
تعليقات
إرسال تعليق