الصداع النصفى مرض منتشر بشكل كبير بين عدد كبير من الناس سواءا للأطفال او البالغين وهو مرض مزعج للعديدين فهو يجعل المرء لا يستطيع القيام بكافة وظائفه بشكل سليم فالصداع بشكل عام هو ألم فى الرأس تختلف شدته من شخص لاخر ويكون السبب الرئيسى وراء هذا الصداع هو شد فى عضلات فروة الرأس والرقبة وأيضا توسع فى الأوعية الدموية فى الدماغ.
والصداع النصفى أو كما يطلق عليه "الشقيقة" هو يأتى بشكل متكرر ويكون متوسطا إلى شديدا ويتزايد بشكل تدريجى وهو يصيب الأأشخاص من عمر حوالى عشر سنوات إلى 30 سنة ويصيب جهة واحدة من الرأس ويكون عادة مصحوبا بقئ أو دوخة ويستمر من ساعات لأيام.
أعراض الصداع النصفى:-
1. تغير فى الشهية والشعور بالغثيان وفى حالات كثيرة يصاحبه قئ.
2. الخوف من الضوء، الصوت والروائح.
3. الزيادة فى هذا الصداع مع القيام بالأنشطة البدنية المختلفة.
4. الشعور بنبضة فى الرأس.
5. شدة الصداع من المتوسطة إلى الشديدة مع عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
الأسباب وراء الإصابة بالصداع النصفى:-
1. عدم تناول الطعام لفترات طويلة مما يسبب الصداع النصفى ويختفى بمجرد تناول الطعام.
2. شد العضلات أثناء التبرز أو اثناء السعال.
3. الضجيج والإزدحام.
4. الضوء الشديد.
5. الإعتياد على تناول الكافيين والإبتعاد عنه مرة واحدة.
6. قلة النوم.
7. الإضطرابات النفسية والضغوطات.
8. التقليل من تناول الأشياء التى تحتوى على الكافيين كالقهوة والشيكولاتة وأيضا التقليل من الأجبان المختلفة والتى قد تساهم فى زيادة الصداع.
9. أدوية الهرمونات التى تحتوى على الإستروجين وحبوب منع الحمل.
علاج الصداع النصفى:-
لا يوجد علاج تام لمثل هذا المرض فهو مرض مستعصى يأتى كل فترة ويزداد ويذهب أو يظل فترة معينة ولكن نحن نقوم ببعض الإقتراحات التى قد تساهم فى تخفيف آلام الصداع النصفى مثل:-
1. مضادات الإكتئاب.
2. فيتامين ب2.
3. الأعشاب المفيدة مثل الينسون والزنجبيل.
4. العلاج بالتدليك فى منطقة الرأس منطقة ما بين الحواجب تدليك خفيف حتى يتم تقليل الألم.
5. محاولة الإسترخاء عند الشعور بالصداع.
أعراض الصداع النصفى:-
1. تغير فى الشهية والشعور بالغثيان وفى حالات كثيرة يصاحبه قئ.
2. الخوف من الضوء، الصوت والروائح.
3. الزيادة فى هذا الصداع مع القيام بالأنشطة البدنية المختلفة.
4. الشعور بنبضة فى الرأس.
5. شدة الصداع من المتوسطة إلى الشديدة مع عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية.
الأسباب وراء الإصابة بالصداع النصفى:-
1. عدم تناول الطعام لفترات طويلة مما يسبب الصداع النصفى ويختفى بمجرد تناول الطعام.
2. شد العضلات أثناء التبرز أو اثناء السعال.
3. الضجيج والإزدحام.
4. الضوء الشديد.
5. الإعتياد على تناول الكافيين والإبتعاد عنه مرة واحدة.
6. قلة النوم.
7. الإضطرابات النفسية والضغوطات.
8. التقليل من تناول الأشياء التى تحتوى على الكافيين كالقهوة والشيكولاتة وأيضا التقليل من الأجبان المختلفة والتى قد تساهم فى زيادة الصداع.
9. أدوية الهرمونات التى تحتوى على الإستروجين وحبوب منع الحمل.
علاج الصداع النصفى:-
لا يوجد علاج تام لمثل هذا المرض فهو مرض مستعصى يأتى كل فترة ويزداد ويذهب أو يظل فترة معينة ولكن نحن نقوم ببعض الإقتراحات التى قد تساهم فى تخفيف آلام الصداع النصفى مثل:-
2. فيتامين ب2.
3. الأعشاب المفيدة مثل الينسون والزنجبيل.
4. العلاج بالتدليك فى منطقة الرأس منطقة ما بين الحواجب تدليك خفيف حتى يتم تقليل الألم.
5. محاولة الإسترخاء عند الشعور بالصداع.
تعليقات
إرسال تعليق