الكثير منا يشكو دوما من إلتهابات القاولون وآلامه حيث إن هذا المرض لا يفرق فى العمر بين صغير أو كبير ولكن العادات الغذائية الغير سليمة إحدى أهم المسببات لآلام القاولون وإلتهاباته ولكن العلاج الأمثل له هو العادات الغذائية السليمة وبالتالى سوف نعرض لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية للتخلص من سموم المعدة والقاولون.
هناك وصفتان مهمتان للغاية للتخلص من مختلف سموم المعدة والقاولون وهما:-
الوصفة الأولى: هى تتكون من (ربع كوب عصير ليمون ، ربع كوب عصير تفاح و نصف ملعقة ملح)، أما بالنسبة لطريقة تحضير تلك المكونات فلابد من وضع كل تلك المكونات معا فى كوب الواحد مع التقليب الجيد لكل تلك المكونات حيث إن هذا المشروب يتم شربه مرتين يوميا فى الصبح وبعد العشاء وذلك لمدة شهرين.
" حيث إن هذا المشروب يعمل على تنقية القاولون من كافة السموم الموجودة به نظرا لإحتوائه على الملح الذى يعد مضادا حيويا مثله مثل الليمون والذى يعمل على التخلص من أى فضلات بالقاولون" من الجدير بالذكر إن عملية هضم الطعام العادى يأخذ حوالى يوم واحد لهضمه أما الطعام الجاهز فهو يستغرق ثلاثة أيام لهضمه.
الوصفة الثانية: ملعقة صغيرة من الفلفل الحار البودرة ومعلقتين من عصير الليمون ، يتم خلط تلك المكونات معا ولابد من تناولها لمدة عشرة أيام متتالية خمس مرات فى اليوم.
"تلك الوصفة تعمل على تنظيف الامعاء والمعدة والقاولون والتخلص من الإمساك المصاحب لهم"
هناك مجموعة من النصائح التى لابد من إتباعها لتقليل سموم المعدة والقاولون:-
1. صيام يوم على الأقل بشكل إسبوعى يعمل على تنظيف الجهاز الهضمى مع تناول الماء والسوائل بمجرد الإفطار بكميات كبيرة حتى يتم التخلص من تلك السموم.
2. ممارسة الرياضة بشكل يومى لتقوية الأمعاء والتخلص من الفضلات الخاصة بها.
3. شرب كميات كبيرة من الماء وخاصة أثناء فترة النهار.
4. لابد من تقليل التوابل الحارة والبهارات عند إعداد الطعام والأطعمة الدسمة والتى تحتوى على الدهون.
5. لابد وأن يحتوى النظام الغذائى على الثوم والبصل والموز والتى تعمل على الحد من الطفيليات.
هناك وصفتان مهمتان للغاية للتخلص من مختلف سموم المعدة والقاولون وهما:-
الوصفة الأولى: هى تتكون من (ربع كوب عصير ليمون ، ربع كوب عصير تفاح و نصف ملعقة ملح)، أما بالنسبة لطريقة تحضير تلك المكونات فلابد من وضع كل تلك المكونات معا فى كوب الواحد مع التقليب الجيد لكل تلك المكونات حيث إن هذا المشروب يتم شربه مرتين يوميا فى الصبح وبعد العشاء وذلك لمدة شهرين.
" حيث إن هذا المشروب يعمل على تنقية القاولون من كافة السموم الموجودة به نظرا لإحتوائه على الملح الذى يعد مضادا حيويا مثله مثل الليمون والذى يعمل على التخلص من أى فضلات بالقاولون" من الجدير بالذكر إن عملية هضم الطعام العادى يأخذ حوالى يوم واحد لهضمه أما الطعام الجاهز فهو يستغرق ثلاثة أيام لهضمه.
الوصفة الثانية: ملعقة صغيرة من الفلفل الحار البودرة ومعلقتين من عصير الليمون ، يتم خلط تلك المكونات معا ولابد من تناولها لمدة عشرة أيام متتالية خمس مرات فى اليوم.
"تلك الوصفة تعمل على تنظيف الامعاء والمعدة والقاولون والتخلص من الإمساك المصاحب لهم"
هناك مجموعة من النصائح التى لابد من إتباعها لتقليل سموم المعدة والقاولون:-
1. صيام يوم على الأقل بشكل إسبوعى يعمل على تنظيف الجهاز الهضمى مع تناول الماء والسوائل بمجرد الإفطار بكميات كبيرة حتى يتم التخلص من تلك السموم.
2. ممارسة الرياضة بشكل يومى لتقوية الأمعاء والتخلص من الفضلات الخاصة بها.
3. شرب كميات كبيرة من الماء وخاصة أثناء فترة النهار.
4. لابد من تقليل التوابل الحارة والبهارات عند إعداد الطعام والأطعمة الدسمة والتى تحتوى على الدهون.
5. لابد وأن يحتوى النظام الغذائى على الثوم والبصل والموز والتى تعمل على الحد من الطفيليات.
تعليقات
إرسال تعليق