أى أم تحاول جاهدة أن تغذى طفلها بأفضل الأطعمة كى ينمو النمو السليم الذى يجعل صحته في حالة جيدة بدون أى متاعب فهى تحرص على أن يتغذى طفلها بطعام به جميع العناصر الغذائية
وهذا هو موضوعنا اليوم الذى سوف نتكلم فيه عن أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها طفلك
الفيتامينات التى يحتاجها طفلك
أولآ فيتامين أ فيتامين أ مهم جدآ للطفل حيث أنه مهم لنمو وعمليات إصلاح العظام والأنسجة وأيضآ لنمو العين والجلد وهو أيضآ يحفز أستجابة الجهاز المناعى ومن أهم مصادره الجبن واللبن والبيض والخضروات ذو اللون الأصفر أو البرتقالى كالجزر
ثانيآ فيتامين د فيتامين د يساعد في بناء العظام والأسنان وأمتصاص الجسم للكالسيوم
ثالثآ فيتامين سى فيتامين سى يعمل على بناء الأنسجة الضامة والجلد ويعمل أيضآ على بناء العضلات
رابعآ فيتامين ب فيتامين ب يعتبر عائلة من فيتامينات {ب2 و6 و3 و12} وهو يساعد على إتمام إنتاج الطاقة وعمليات التمثيل الغذائى وكذلك يعمل على تكوين الجهاز العصبى والدورى
خامسآ فيتامين ج فيتامين ج بيساعد على أمتصاص المواد الغذائية ويساعد أيضآ على تقوية المناعة كى تقى من الأمراض وألتئام الجروح
والأن سوف نتكلم عن بعض الأحتياطات التى يجب أن تؤخذ في الأعتبار عندما تعطى طفلك الفيتامينات
أولآ يجب مراعاة كمية الفيتامينات التى تعطيها لطفلك لأ بالرغم من أهمية الفيتامينات ألا أن كثرتها تعمل قد تكون سامة وخطره لذلك يجب أن تنتبهى للجرعات التى سوف تعطيها لطفلك ثانيآفي حالة أذا كان طفلك بيتناول أجوية لأنه يعانى من أى شىء يجب أن تستشيرى الطبيب فيما أذا كان الأدوية التى يتعاطها قد تداخل مع الفيتامينات التى يأخذها أم لا
ثالثآ في حالة أيضآ أذا كان طفلك يجد صعوبة في في شرب الدواء أو في بلع الأقراص فعليكى أن تستشيري الطبيب ما أذا كان هناك بعض البدائل في تعاطى الطفل للدواء لأن هذه الطريقة لا تناسب طفلك
ثالثآ في حالة أذا كان طفلك بيتناول أجوية لأنه يعانى من أى شىء يجب أن تستشيرى الطبيب فيما أذا كان الأدوية التى يتعاطها قد تداخل مع الفيتامينات التى يأخذها أم لا
رابعآ في حالة أيضآ أذا كان طفلك يجد صعوبة في في شرب الدواء أو في بلع الأقراص فعليكى أن تستشيري الطبيب ما أذا كان هناك بعض البدائل في تعاطى الطفل للدواء لأن هذه الطريقة لا تناسب طفلك
والأن نكون قد أنتهنينا من هذا الموضوع ونأمل أن تحرص كل أم على صحة طفلها وأن تستشير الطبيب في حالة اضطراب الطفل في أى موقف وأن تحاول تغذية طفلها بجميع العناصر الغذائية التى تجعل صحته في تحسن وأستقرار وجعل مناعته قوية ونتمنا أن ينال الموضوع الأعجاب وأن يكون بقدر كبير من الأستفادة لجميع الأمهات
وهذا هو موضوعنا اليوم الذى سوف نتكلم فيه عن أهم الفيتامينات التى يجب أن يحصل عليها طفلك
الفيتامينات التى يحتاجها طفلك
أولآ فيتامين أ فيتامين أ مهم جدآ للطفل حيث أنه مهم لنمو وعمليات إصلاح العظام والأنسجة وأيضآ لنمو العين والجلد وهو أيضآ يحفز أستجابة الجهاز المناعى ومن أهم مصادره الجبن واللبن والبيض والخضروات ذو اللون الأصفر أو البرتقالى كالجزر
ثانيآ فيتامين د فيتامين د يساعد في بناء العظام والأسنان وأمتصاص الجسم للكالسيوم
ثالثآ فيتامين سى فيتامين سى يعمل على بناء الأنسجة الضامة والجلد ويعمل أيضآ على بناء العضلات
رابعآ فيتامين ب فيتامين ب يعتبر عائلة من فيتامينات {ب2 و6 و3 و12} وهو يساعد على إتمام إنتاج الطاقة وعمليات التمثيل الغذائى وكذلك يعمل على تكوين الجهاز العصبى والدورى
خامسآ فيتامين ج فيتامين ج بيساعد على أمتصاص المواد الغذائية ويساعد أيضآ على تقوية المناعة كى تقى من الأمراض وألتئام الجروح
والأن سوف نتكلم عن بعض الأحتياطات التى يجب أن تؤخذ في الأعتبار عندما تعطى طفلك الفيتامينات
أولآ يجب مراعاة كمية الفيتامينات التى تعطيها لطفلك لأ بالرغم من أهمية الفيتامينات ألا أن كثرتها تعمل قد تكون سامة وخطره لذلك يجب أن تنتبهى للجرعات التى سوف تعطيها لطفلك ثانيآفي حالة أذا كان طفلك بيتناول أجوية لأنه يعانى من أى شىء يجب أن تستشيرى الطبيب فيما أذا كان الأدوية التى يتعاطها قد تداخل مع الفيتامينات التى يأخذها أم لا
ثالثآ في حالة أيضآ أذا كان طفلك يجد صعوبة في في شرب الدواء أو في بلع الأقراص فعليكى أن تستشيري الطبيب ما أذا كان هناك بعض البدائل في تعاطى الطفل للدواء لأن هذه الطريقة لا تناسب طفلك
ثالثآ في حالة أذا كان طفلك بيتناول أجوية لأنه يعانى من أى شىء يجب أن تستشيرى الطبيب فيما أذا كان الأدوية التى يتعاطها قد تداخل مع الفيتامينات التى يأخذها أم لا
رابعآ في حالة أيضآ أذا كان طفلك يجد صعوبة في في شرب الدواء أو في بلع الأقراص فعليكى أن تستشيري الطبيب ما أذا كان هناك بعض البدائل في تعاطى الطفل للدواء لأن هذه الطريقة لا تناسب طفلك
والأن نكون قد أنتهنينا من هذا الموضوع ونأمل أن تحرص كل أم على صحة طفلها وأن تستشير الطبيب في حالة اضطراب الطفل في أى موقف وأن تحاول تغذية طفلها بجميع العناصر الغذائية التى تجعل صحته في تحسن وأستقرار وجعل مناعته قوية ونتمنا أن ينال الموضوع الأعجاب وأن يكون بقدر كبير من الأستفادة لجميع الأمهات
تعليقات
إرسال تعليق